Я уже десять лет наблюдаю, как Настя, моя жена, разными способами сочетает искусство и психологию. Сначала это было интуитивно, потом добавились разные научные основы. И вот пару дней назад она предложила поучаствовать в арт-терапии.
Арт-терапия у нас и раньше была, просто это была еще одна ее разновидность. Задание было - нарисовать свое настроение.
Настроение у меня было довольно бесячее - телевизор обрадовал очередной порцией всем известных новостей. И я с воодушевлением воспринял предложение выразить в искусстве свое отношение к происходящему. В общем, я творил... Сначала чусвствовал себя художником Поллоком, а потом ребенком, которому вдруг разрешили вдоволь повозиться с пачкающими материалами.
Я почувствовал, что мне чего-то такого не хватало. Уже много-много лет мне приходится быть рациональным, планирующим, ответственным и т.п. Это вроде как правильно, и обоснованно, и выгодно, и все такое. Маловато ситуаций, когда можно быть естественным и выражать свои настоящие чувства. Сам уже не помню, какие у меня там настоящие чувства.
После занятия возникло ощущение, что что-то "отпустило", или "прочистилось", какой-то прилив энергии. Вот так.
Пост об этом: https://vk.com/polynyak_art?w=wall-63594902_647%2Fall